メンタル

バケットリストとは「死ぬまでにやりたいことリスト」のことです。バケットリストを作ると、自分の人生を見つめなおせるだけでなく実際にどんどん夢を叶えるための行動ができるようになります。筆者がバケットリストを作って感じたすごい効果を紹介します！

30代独身女性の私のお気に入りの休日の過ごし方を紹介します。今すぐできるおうち時間の過ごし方や、自己高齢感を高める充実の過ごし方、さらに豊かな時間を過ごせるお出かけスポットを試してみてくださいね。

もうアラサーなのに仕事ができない…と自分に自信を持てない方のために、見直したいメンタルを解説します。自分らしく働いて自分らしく生きるために、メンタルを変えて仕事の選び方も考え直してみましょう。